Ótimo Fim de Semana!!

Boa tarde Meninas..

Bom sem muita novidades...fui pesar estou com o mesmo peso...que tristeza...também estou naqueles 
dias...vou ver se faço sopa e comer hoje e amanhã...vamos ver o que acontece na segunda...bem estou mal hoje..




Bjus em Todas!!!

1° Dia

Boa Noite minhas Queridas..Como estão???
Bom estou muito animada..Obrigada pelos comentários das postagens anteriores amei cada um.
Hoje acordei as 07:00 da manhã...ia caminhar mais estava chovendo..que chato nê...rsr
Olha o que comi hoje:
No café da manhã comi...2 torradas com margarina ligth e leite desnatado com café.(adoçante) 
Lanche: 1 Banana
Almoço: 4 colheres de arroz, 3 de feijão, carne de panela com vagem e cenoura e salada de rúcula.
Sobremesa: 1 Banana
Lanche 1 iorgute active
Janta: O mesmo do almoço só troquei a salada de rúcula pela de tomate
sobremesa: 1 laranja
Na ceia pretendo tomar chá e 4 bolachas


Será que estou errando em alguma coisa ou em tudo..rsr comentem por favor...
Quando aprender a lidar com o blog vou postar minhas fotos e outras coisitas a mais..rsrs


Pretendo caminhar de segunda a sexta...por enquanto ficarei só na caminhada..meu médico me proibiu de fazer academia pois estava com pedras nos rins...estava por que creio que não estou mais..


Bom por enquanto é isso..Òtima noite a todas... vem sempre me visitar preciso do carinho de todas.


Fiquem com Deus..

O Começo!!!

Olá a todas sejam bem vindas...hoje é meu primeiro dia aqui..bom espero que esse blog me ajude a lutar contra a gordura  que me consome...rsrs ou será que eu consumo ela..??.rsrs

Bom eu sempre fui uma menina gordinha até os 6 anos, dei uma emagrecida na fase mocinha..rsrs..me casei, na primeira gestação engordei 22 kg...fiquei horrorizada com o meu peso de 69 kg para 91 kg...fiz um esforço danado para conseguir volta para meu peso de antes....sem sucesso o que consegui é chegar aos 79 kg...depois de 7 anos vem a segunda gestação 16 kg...pelo menos não foram mais 22..nê..rsrs

Confesso que até agora não me esforcei muito, mas estou odiando minha aparência e de uma vez por todas me COMPROMETO a reduzir tudo o que preciso para chegar no peso que quero entre 69 a 70 kg....hoje estou com 82.500..distribuídos em 1.70 m de altura  é terrível nê?? eu sei..mais logo logo  estarei retratando minha dura batalha aqui, minha gloriosa vitória e não mais minha amarga derrota que passo por hoje...até loguinho...Espero a companhia de vcs..e conseguir lidar com o blog..hehehe